Tinklaraštis apie psichologiją
Visi žinome fizinio aktyvumo naudą mūsų fizinei sveikatai, tačiau mažai yra kalbama apie psichikos sveikatos stiprinimą ir psichikos sutrikimų prevenciją. Tą mes bandome daryti Tranzo būsenoje ir tai yra antras straipsnis straipsnių serijoje, kaip fizinis aktyvumas gali padėti stiprinti psichinę sveikatą. Pirmajame straipsnyje buvo rašoma apie fizinį aktyvumą ir depresiją (straipsnį galite pamatyti čia),...
Romėnų poetas Juvenalis rašė: „sveikame kūne – sveika siela“. Frazė dažnai naudojama siekiant pabrėžti fizinio aktyvumo svarbą ir psichologinei žmogaus gerovei. Atrodo, kad kalbėdami apie sportą ir fizinį aktyvumą mes matome ne visas jo puses, o kai kurios jų – labai svarbios mūsų kasdieniam funkcionavimui. Seniai žinoma ir įrodyta, jog reguliarus fizinis aktyvumas pagerina...
You must be logged in to post a comment.