Tinklaraštis apie psichologiją
Sportas mums dažnai asocijuojasi ne tik su laisvalaikio praleidimu, tačiau ir su geresne fizine ir psichologine sveikata. Užsiėmimo sportu ir geresnės ne tik fizinės, bet ir psichinės sveikatos ryšys jau seniai įrodytas ne vienu moksliniu tyrimu. Profesionalus sportas ir psichologinė sveikata – koks ryšys egzistuoja čia? Pažvelkime. Profesionaliame sporte, kuriame siekiama aukštų sportinių rezultatų,...
-Kiek tu gali būti liūdnas(-a), nusišypsok, gyvenimas yra gražus! -Ačiū, kad pagydei mano depresiją! Dialogas absurdiškas, bet pirmoji dialogo dalis yra ne toks ir retas draugų ar artimųjų atsakymas žmogui, sergančiam depresija. Todėl apie tai ir norėčiau šįkart pakalbėti, bet apie viską nuo pradžių. Šis tekstas gimė nors ir iš dar nedidelės, bet vis...
Žodį „depresija“ girdime dažnai ir įvairiuose kontekstuose, tačiau ar visada suprantame, kokia tai liga ir ar apskritai liga? Kuo skiriasi depresija nuo depresiškos nuotaikos? Tai liga, kuri kartais romantizuojama filmų kūrėjų ir nuvertinama visuomenės. Šiame tekste pabandysiu kuo suprantamiau perteikti, kas tai yra ir kaip ją galimą suprasti kuo mažiau stigmatizuojančiu būdu. Žymus neuroendokrinologas...
Vasario mėnesį turėjau galimybę Vilniaus miesto psichikos sveikatos centre skaityti paskaitą apie tai, kaip fizinis aktyvumas padeda stiprinti ir palaikyti psichikos sveikatą. Atrodo, kad tema tikrai yra įdomi ir aktuali, tačiau būtent straipsniai apie tai mano tinklaraštyje skaitomi mažiausiai. Nepaisant to, po pirmojo karto skaityta paskaita susilaukė daugiau dėmesio: buvau pakviestas jos skaityti moksleiviams...
Neretai galime išgirsti linksniuojamą tokį mitą, kad kūrybos žmonės dažnai turi psichologinių problemų. Tikriausiai toks mitas yra gajus, kadangi kai kurie labai garsūs pasaulio kūrėjai tikrai turėjo tam tikrų psichikos sutrikimų, pavyzdžiui, depresiją. Neatsitiktinai šiam straipsniui kaip iliustraciją pasirinkau Vincento Van Gogo tapybos darbą, kuriame jis nutapė save su tvarsčiu ant ausies. Mokslininkai yra...
Prieš Jums pradedant skaityti šį straipsnį, svarbu įsisąmoninti ir suprasti: jei sergate ar turime rimto pagrindo manyti, kad sergate depresija, stipriai reiškiasi jos simptomai, reikėtų kreiptis į psichikos sveikatos specialistą ar šeimos gydytoją, kuris jus nukreiptų tolesnei pagalbai. Depresijos gydymo būdas, kuris bus aprašytas čia, tinka ne visiems ir prieš pradedant imtis kokių nors...
Romėnų poetas Juvenalis rašė: „sveikame kūne – sveika siela“. Frazė dažnai naudojama siekiant pabrėžti fizinio aktyvumo svarbą ir psichologinei žmogaus gerovei. Atrodo, kad kalbėdami apie sportą ir fizinį aktyvumą mes matome ne visas jo puses, o kai kurios jų – labai svarbios mūsų kasdieniam funkcionavimui. Seniai žinoma ir įrodyta, jog reguliarus fizinis aktyvumas pagerina...
Galbūt kiek ir skambi antraštė, tačiau naujiena tikrai svarbi. Naujas Yale’io mokslininkų darbas žadą proveržį skiriant medikamentus asmenims, sergantiems depresija. Jų sudarytas klausmynas, gali padėti nustatyti, kurie vaistai žmogui bus tinkami, geriau nei psichiatrai. Tyrėjai išanalizavo daugybę klinikinių depresijos tyrimų ir išskyrė 25 klausimus, kurie geriausiai nuspėja paciento atsaką į skiriamą antidepresantą. Šiuo metu...
You must be logged in to post a comment.