Laikas – svarbiausias mūsų gyvenimo resursas. Visi gyvename laike. Ir dažnas žmogaus jaučiasi taip tarytum to laiko vis trūksta, lyg jis greitai prabėga, “nieko nespėju” ir pan. Vieni žmonės nežino, kur prapuola tas laikas, o kiti – nežino kuo jį užpildyti. Tai, kaip mes sugebame organizuoti savo laiką, tiesiogiai susiję su mūsų gyvenimo kokybe ir pasitenkinimu gyvenimu apskritai. Todėl šiame epizode nusprendėme pakalbėti apie laiko planavimą ir valdymą.
Epizode aptariame, su kokiais sunkumais žmonės susiduria dažniausiai planuodami ir valdydami savo laiką. Identifikuodami problemas aptarėme būdus, kaip tuos sunkumus įveikti tam, kad laiką galima būtų valdyti kokybiškiau. Taip pat pasiūlėme praktinius patarimus, kaip efektyviai planuoti darbus, užduotis, poilsį, kaip valdyti laiką, kad būti produktyvesniu geriausiai panaudojant energijos resursus ir kokybiškai juos atstatant. Tyrimai ir praktika rodo, jog epizode pristatyti laiko planavimo ir valdymo įgūdžiai gali padidinti jūsų gyvenimo kokybę.
Podkaste kalbasi du psichologai – Vitalijus Gafurovas ir Gediminas Tumėnas.
Jeigu patinka mūsų turinys, parekite mus Contribee:
https://contribee.com/dialogas
Rask mus socialiniuose tinkluose:
https://www.instagram.com/dialogas.podcast
https://www.facebook.com/dialogopodkastas
Būsime dėkingi jeigu paspausite “patinka”, “sekti”, “subscribe”, pakomentuosite po įrašu ar pasidalinsite su draugais – tokiu būdu padėsite mūsų tinklalaidę rasti žmonėms, kurie apie ją nėra girdėję, bet galbūt ieško būtent tokio turinio.
Podcast: Play in new window | Download
Subscribe: RSS