Šįkart kalbėjomės apie lūkesčius ir jų suvešėjimo padarinį – perfekcionizmą. Kodėl mes sau keliame aukštus lūkesčius ir tampame negailestingi sau? Kas yra perfekcionizmas? Kokios yra perfekcionizmo rūšys? Kaip su juo tvarkytis? Kam žmogui reikalingi lūkesčiai? Ar reikia vengti nusivylimo, ar geriau su juo susidraugauti? Kaip priimti savo ribotumus ir nustoti stengtis būti tobulu? Šie ir eilė kitų klausimų narpliojami šiame epizode.
Podkaste kalbasi du psichologai – Vitalijus Gafurovas ir Gediminas Tumėnas. Mus galite paremti Contribee: https://contribee.com/dialogas
Podcast: Play in new window | Download
Subscribe: RSS