Psichologijos skaitiniai: „Mitai, kuriais gyvename“

Psichologijos skaitiniai: „Mitai, kuriais gyvename“

Gimtadienio proga gavau vieno knygyno dovanų čekį. Kadangi jie galioja gana trumpai, skubėjau ką nors už jį įsigyti, kad čekis neprapultų. Vieną knygą išsirinkau greitai, nes jau seniau norėjau ją perskaityti, tačiau dėl antrojo skaitinio teko pasukti galvą. Sukau ilgus ir nuobodžius ratus po knygyną, kol prisiminiau, kad kažkada norėjau perskaityti Joseph Campbell „Herojus...

Kas tiki sąmokslo teorijomis?

Kas tiki sąmokslo teorijomis?

Skiepai ir autizmas, chemtreilai, sufalsifikuotas išsilaipinimas mėnulyje, rugsėjo 11, pasaulis yra valdomas slaptos organizacijos ir t.t., sąrašas nėra baigtinis. Tai tik keletas sąmokslo teorijų, kuriomis tiki ne toks jau ir mažas kiekis žmonių. Kai kurios jų, pvz., sąmokslo teorijos apie skiepus, pastaraisiais metais įgauna nemenką pagreitį, o tokie reiškiniai kaip tymų protrūkis tai tik...

Simpsonų psichologija (II dalis)

Simpsonų psichologija (II dalis)

Pirmame Simpsonų psichologijos tekste rašiau apie tai, kad sukurtos įvairios veikėjų asmenybės leidžia puikiai pasireikšti socialiniai kritikai ir psichologinėms temoms. Plačiau aptariau priklausomybės temą: alkoholį, rūkalus, narkotikus. Šį kartą teksto tema – pasąmonė ir neįsisąmoninti mūsų norai. Ne tik Simpsonai, bet apskritai filmų industrija, yra psichoanalizės fanai. Tuoj paaiškinsiu, ką turiu galvoje. Psichoanalizė yra...

Ko nesakyti draugui su depresija?

Ko nesakyti draugui su depresija?

-Kiek tu gali būti liūdnas(-a), nusišypsok, gyvenimas yra gražus! -Ačiū, kad pagydei mano depresiją! Dialogas absurdiškas, bet pirmoji dialogo dalis yra ne toks ir retas draugų ar artimųjų atsakymas žmogui, sergančiam depresija. Todėl apie tai ir norėčiau šįkart pakalbėti, bet apie viską nuo pradžių. Iliustracijai panaudotas stop kadras iš filmo „Little Miss Sunshine“ (2006)....

Propaganda ir psichologija

Propaganda ir psichologija

PROPAGANDA! Ar žinojote, kad valytojų darbui sumažinti vyrų tualetuose buvo sugalvota pisuaruose priklijuoti musės lipduką. Vyrai šlapindamiesi taikydavo į musę ir tokiu būdų valytojos turėdavo žymiai mažiau darbo, nes pro šalį šaudavo mažuma vyrų. Šia trumpa istorija noriu iliustruoti tai, kaip įvairi informacija veikia ne tik mūsų įsitikinimus, bet ir elgesį. Musės lipdukas buvo...

Žmogus ieško prasmės V.S. žmogus mąsto klaidingai (III dalis)

Žmogus ieško prasmės V.S. žmogus mąsto klaidingai (III dalis)

Jūs skaitote jau trečiąją tekstų apie Viktoro Franklio logoterapiją ir kognityvinę elgesio terapiją dalį. Šiuose tekstuose bandau išsamiai aprašyti šias dvi įdomias psichoterapijos mokyklas bei jas palyginti. Paskutinėje tekstų serijos dalyje aptarta psichoterapijos tikslai bei pagrindiniai darbo su klientu ar pacientu principai. Psichoterapijos tikslai Kognityvinė terapija yra į dabartį nukreiptas problemų sprendimo požiūris, praktikta...

Panikos atakos 101: kai baimė virsta beprotybe

Panikos atakos 101: kai baimė virsta beprotybe

Iš krūtinės, atrodo, tuoj iššoksianti širdis, dusulys, prakaitavimas, svaigulys, karščio banga, spaudimas krūtinėje, nemalonūs pojūčiai pilve, jausmas, kad tuoj ateis „paskutinioji“, jausmas, kad tuoj išprotėsi – pažįstami pojūčiai? O galbūt su tuo niekada neteko susidurti? Kad ir kaip yra, šis tekstas gali būti naudingas abiems grupėms žmonių, kadangi jis bus apie panikos atakas. Pavadinime...

Liudininko efektas

Liudininko efektas

Ar kada nors susimąstėte, ar jums kas nors padėtų, jei ištiktų kokia nors nelaimė, tarkime, nualptumėte vietoje, kurioje aplinkui daug žmonių? Logiškai mąstant, tikrai turėtų kas nors padėti, juk aplinkui – daugybė žmonių. Bet todėl, kad gyvenime ne viskas vyksta logiškai, šįkart ir noriu papasakoti apie galingą psichologinį reiškinį, kuris vadinamas liudininko efektu (angl....

3 dalykai, kur žmonės apgaudinėjami pasitelkiant psichologiją

3 dalykai, kur žmonės apgaudinėjami pasitelkiant psichologiją

Psichologija yra labai įvairi: vienos temos yra labiau populiarios plačiojoje visuomenėje, yra lengvai suprantamos, žmonės jomis domisi, jomis tiki, o kitos – ne tokios populiarios, bet ne mažiau svarbios. Itin populiariomis temomis psichologijoje kai kurie mėgsta spekuliuoti ir parduoti tai kaip plataus naudojimo produktą. Kritinio mąstymo pagalba mes suabejojame, skeptiškai pažvelgime į tam tikrus...

Psichologija – seksizmu persmelktas mokslas ?

Psichologija – seksizmu persmelktas mokslas ?

Prieš kurį laiką Facebook grupėje „Feminizmas“ komentaruose pastebėjau užsimezgusią diskusiją, kurios objektas buvo klausimas, ar psichologijos mokslas nėra persmelktas seksizmo? Kaip būsimą psichologą mane apėmė nemažas nustebimas, kad toks klausimas yra keliamas apskritai ir aš pamaniau, kad tai tikriausiai susiję su tam tikrais atskirais atvejais, kai kas nors, kur nors pasakė kažką seksistinio. Tačiau...

Simpsonų psichologija (I dalis)

Simpsonų psichologija (I dalis)

Simpsonai yra be konkurencijos mano mėgstamiausias visų laikų animacinis serialas. Tai yra genialus serialas, kurio karaliavimas tęsiasi jau beveik 3 dešimtmečius, tai yra serialas, kuris puikiai atspindi visų tų praėjusių 28-erių metų dvasią. Man Simpsonai buvo ir yra serialas, kuris ugdė ne tik mano humoro suvokimą, bet taip pat skonį filmams, muzikai (nes seriale...

Proto galia (III): kūryba

Proto galia (III): kūryba

Kūryba. Ilgai galvojau, nuo kokių eilučių galėčiau pradėti tekstą apie kūrybą, nes man ji atrodo lyg šio pasaulio variklis. Šventasis raštas prasideda nuo žodžių, kad Dievas sukūrė pasaulį. Mes pasaulyje taip pat esame kuriantys, tik mūsų kūryba šiek tiek kitokia, kadangi pagal Šventąjį raštą, Dievas pasaulį kūrė iš nieko, mes iš nieko kurti negalime,...

Proto galia (II): placebo efektas

Proto galia (II): placebo efektas

Pirmąjį serijos straipsnį pradėjau tekstu apie psichosomatiką, jį galite rasti ČIA. Šiame tekste norėčiau plačiau panagrinėti placebo efektą, apie kurį taip pat daugelis daugiau ar mažiau esate girdėję, todėl pabandysiu pateikti ne tik jau žinomos informacijos, bet ir tikrai negirdėtos. McGillo universiteto profesorius Jeffrey Mogil teigia, kad placebo efektas yra įdomiausias mokslo fenomenas, nes...

Kiek galinga mūsų vaizduotė?

Kiek galinga mūsų vaizduotė?

Vaizduotės tema mane domina seniai, dar didesnį susidomėjimą sukėlė domėjimasis apie tai, kaip sportininkai panaudoja vaizduotės technikas ruošiantis varžyboms. Taigi, nusprendžiau parašyti tekstą apie vaizduotę. Nenoriu iš karto pasakoti apie tyrimus, todėl pridėjau šiek tiek istorinio konteksto apie vaizduotės ir psichinių reprezentacijų sampratą. Jei čia vyktų gyvas bendravimas su auditorija, prieš pasakodamas tai, kas...

5-ios dėmesio vertos TED kalbos apie psichologiją

5-ios dėmesio vertos TED kalbos apie psichologiją

Antropologė Helen Fisher, daugiau nei 30 metų tyrinėjanti meilę, pasakoja apie ją. Apie tai, kaip meilė paveikia smegenis ir kad tai yra vienas labiausiai priklausomybę sukeliantis dalykas žemėje. Pasakodama ji pasitelkia ne tik mokslo duomenis, bet ir kupiną aistros poeziją. 2. Philip Zimbardo – viena žymiausių ir įtakingiausių vis dar dirbančių psichologų. Garsiojo Stanfordo...

Depresijos gydymas ir nemiegojimas

Depresijos gydymas ir nemiegojimas

Prieš  Jums pradedant skaityti šį straipsnį, svarbu įsisąmoninti ir suprasti: jei sergate ar turime rimto pagrindo manyti, kad sergate depresija, stipriai reiškiasi jos simptomai, reikėtų kreiptis į psichikos sveikatos specialistą ar šeimos gydytoją, kuris jus nukreiptų tolesnei pagalbai. Depresijos gydymo būdas, kuris bus aprašytas čia, tinka ne visiems ir prieš pradedant imtis kokių nors...

Fizinis aktyvumas ir depresija: kaip gali padėti sportas?

Fizinis aktyvumas ir depresija: kaip gali padėti sportas?

Romėnų poetas Juvenalis rašė: „sveikame kūne – sveika siela“. Frazė dažnai naudojama siekiant pabrėžti fizinio aktyvumo svarbą ir psichologinei žmogaus gerovei. Atrodo, kad kalbėdami apie sportą ir fizinį aktyvumą mes matome ne visas jo puses, o kai kurios jų – labai svarbios mūsų kasdieniam funkcionavimui. Seniai žinoma ir įrodyta, jog reguliarus fizinis aktyvumas pagerina...

Psichologas, kuris iš kūno bandė spręsti apie asmenybę

Psichologas, kuris iš kūno bandė spręsti apie asmenybę

Žmogaus asmenybė yra viena įdomiausių psichologijos mokslo tyrimo objektų. Iki atsirandant šiuolaikianiams, mokslu pagrįstiems asmenybės tyrimo metodams, apie žmogų buvo sprendžiama iš delno, gimimo datos, veido bruožų ar net kaukolės formos. Tačiau šiuolaikinio psichologijos mokslo istorijoje yra atvejis, kai žmogaus asmenybę buvo bandoma nustatyti pagal jo kūno sudėjimą. Tai amerikiečių psichologas Viljamas Herbertas Šeldonas,...

Jei pasimokę pasportuosite po 4h, informaciją įsiminsite geriau

Jei pasimokę pasportuosite po 4h, informaciją įsiminsite geriau

Iliustracija: Marcos Chin Savaitės pradžioje naujoje tinklaraščio rubrikoje „pirmadienis faktais apie psichologiją“ pristačiau faktą apie tai, kad galima informaciją įsiminti geriau, jeigu po mokymosi palaukus 4 h, pasportuojama. Kai kurie galbūt jau pastebėjo mano susidomėjimą atminties tema, o šio tyrimo rezultatai tikrai įdomūs ir intriguoja, todėl  apie jį ir jo rezultatus norėčiau parašyti plačiau....

8 klausimai ir atsakymai apie žmogaus atmintį, kurie padės sužinoti apie ją daugiau

8 klausimai ir atsakymai apie žmogaus atmintį, kurie padės sužinoti apie ją daugiau

1. Ar yra informacijos riba, kurią smegenys pajėgios įsiminti? Į šį klausimą atsakyti gana sudėtinga, kadangi mes nežinome, kaip reiktų išmatuoti atminties dydį, kadangi vieni prisiminimai užima keletą elementų ir yra sudėtingesni, o kiti pasimiršta ir atlaisvina vietos atmintyje. Tačiau, panašu, kad atmintis objektyvios ribos neturi, o jeigu ir turi, mums dėl to baimintis...

Kaip atminties čempionai įsimena informaciją, arba tai, ką žinojo jau senovės graikai ir romėnai

Kaip atminties čempionai įsimena informaciją, arba tai, ką žinojo jau senovės graikai ir romėnai

XXI amžius įsibėgėjo – visi turi išmaniuosius įrenginius ir bet kada gali susirasti reikiamą informaciją internete. Atrodo, kad atminties lavinimas mūsų kartos žmonėms tampa vis mažiau aktualus. Mokslininkai įrodė, kad egzistuoja fenomenas, kurį jie pavadino „Google“ efektu, t.y. polinkis neįsiminti tos informacijos, kurią žinome, kur surasti. Dar žiemos pabaigoje tinklaraščio Facebook paskyroje rašiau apie...

Ženklai, kurie rodo, kad galbūt esate protingesnis už vidutinį žmogų.

Ženklai, kurie rodo, kad galbūt esate protingesnis už vidutinį žmogų.

Iliustracija:  Alessandro Gottardo Visuomet yra smalsu sužinoti, ar esi protingesnis už savo draugus, pažįstamus ar tiesiog vidutinį žemės gyventoją ir juolab sužinoti, kas rodo, kad esi protingesnis nei kiti. Business Insider apžvelgė keletą mokslinių tyrimų, kurie apžvelgia tam tikrus egzistuojančius bendrumus, kuriais pasižymi protingi žmonės. Prieš skaitant apie šiuos bendrumus, svarbu paminėti, kad koreliacija...

Haliucinacijų patyrimas skirtingose kultūrose ir laikmetyje

Haliucinacijų patyrimas skirtingose kultūrose ir laikmetyje

Iliustracija: Guillaume Morellec Straipsnyje, kurio pavadinimas Culture and Hallucinations: Overview and Future Directions, apžvelgiami antropologijos ir psichologijos ekspertų darbai haliucinacijų tema. Daugiau ar mažiau apie haliucinacijas esame girdėję visi, tačiau, kad būtų paprasčiau, pateiksiu Lietuvių kalbos žodyne esantį haliucinacijos apibrėžimą: „tariamas nesančių dalykų suvokimas jutimo organais“. Kultūra gali paveikti, tai kas yra identifikuojama kaip...

Kokią įtaką metų laikai turi mūsų mąstymui?

Kokią įtaką metų laikai turi mūsų mąstymui?

⇓Iliustracija⇓ Alessandro Gottardo Kad ir kokie pažangūs būtume, kad ir kiek galėtume valdyti savo aplinką, vis tiek esame nemažai priklausomi nuo gamtos. Mūsų planus labai lengvai sujaukia oras, žiemą daugelį mūsų veikia pilkuma, būname liūdnesni.  Tačiau kokią įtaką mums dar gali turėti metų laikai? Bandydami atsakyti į šį klausimą pasitelksime duomenimis iš tyrimo, kurį...

Naujas depresijos klausimynas siunčia psichiatrus į „nokdauną“

Naujas depresijos klausimynas siunčia psichiatrus į „nokdauną“

Galbūt kiek ir skambi antraštė, tačiau naujiena tikrai svarbi. Naujas Yale’io mokslininkų darbas žadą proveržį skiriant medikamentus asmenims, sergantiems depresija. Jų sudarytas klausmynas, gali padėti nustatyti, kurie vaistai žmogui bus tinkami, geriau nei psichiatrai. Tyrėjai išanalizavo daugybę klinikinių depresijos tyrimų ir išskyrė 25 klausimus, kurie geriausiai nuspėja paciento atsaką į skiriamą antidepresantą. Šiuo metu...

Masinės žudynės: ką apie jas žinome?

Masinės žudynės: ką apie jas žinome?

Pastarąsias dienas naujienų portalai visame pasaulyje eskaluoja temą apie prieš keletą dienų įvykusias Charleston’o žudynes. Vos 21-erių metų jaunuolis bažnyčioje iššaudė 9 juodaodžius, o pareigūnai teigia, kad tai buvo neapykantos nusikaltimas. JAV tai ne pirmos tokio atgarsio susilaukusios masinės žudynės: tikriausiai daugelis atmena 2012 m. vykusias skerdynes Sandy Hook’o pagrindinėje mokykloje, kur šaulio aukomis...

Medikas, kurio nepalaužė Aušvicas ir Dachau

Medikas, kurio nepalaužė Aušvicas ir Dachau

Viktoras Franklis (1905m. – 1997m.) gimė Vienoje, žydų šeimoje, tame pačiame mieste ir mokėsi. Pagal išsilavinimą, neurologas ir psichiatras. Jo sukurta egzistencinės terapijos sistema, logoterapija, dar vadinama Trečiąja Vienos psichoterapijos mokykla (Po Freud’o ir Adlerio mokyklų). Jau nuo gimnazijos laikų domėjosi filosofija ir psichologija, o baigęs medicinos mokslus savo darbe daug dėmesio skyrė savižudybės...

Kaip psichologas išgelbėjo „Coca-Colą“

Kaip psichologas išgelbėjo „Coca-Colą“

Šiais laikais „Coca-Colą“, kaip itin nesveiką gėrimą, peikia daug žmonių. Atrodo, kad panašūs įtarimai šį visame pasaulyje žinomą gėrimą persekioja jau nuo XX a. pradžios. 1909 m. spalio 20 dieną JAV federaliniai agentai sulaikė sunkvežimį, gabenusį 60 statinių ir statinaičių su, pasak jų, nuodingomis ir priklausomybę sukeliančiomis medžiagomis. Tose statinėse buvo ne kas kita,...