Dialogas #21 – Depresija ir (savi)pagalba

Tai yra epizodo apie depresiją tęsinys, kur koncentruojamės į pagalbos bei savipagalbos būdus, esant depresyvioms būsenoms. Šie būdai gali būti taikomi ne tik depresijos atveju, bet ir norint bendrai pagerinti gyvenimo kokybę. Podkaste kalbasi du psichologai – Vitalijus Gafurovas ir Gediminas Tumėnas. Mus galite paremti Patreon: https://www.patreon.com/dialogas