Sportas

Psichologiniai įgūdžiai sporte

Viena iš psichologinio darbo su sportininkais dalių – psichologinių sportininkų įgūdžių įvertinimas ir [...]

Psichikos sveikata ir sportas (radijo laidos įrašas)

Vasario mėnesį turėjau galimybę Vilniaus miesto psichikos sveikatos centre skaityti paskaitą apie tai, kaip [...]

Psichoterapija ir fizinis aktyvumas – geriausias būdas kovoti su vėžio sukeliamu nuovargiu

Turbūt visi supranta, kad vėžys yra sunki ir klastinga liga, tačiau ne visi suprantame, kaip jaučiasi žmonės, [...]

Sporto psichologija: kuo skiriasi persitreniravimas nuo perdegimo?

Nors perdegimas pastaruoju metu tampa populiaria psichologijos tyrimų tema, Lietuvoje apie psichologinį perdegimą [...]

Kas nutinka smegenims nustojus sportuoti 10 dienų?

Skaitantieji Tranzo būseną tikriausiai jau žino, kad fizinis aktyvumas ir sportas turi ne vieną teigiamą poveikį [...]

Fizinis aktyvumas ir nerimas: kaip gali padėti sportas ?

Visi žinome fizinio aktyvumo naudą mūsų fizinei sveikatai, tačiau mažai yra kalbama apie psichikos sveikatos [...]

Fizinis aktyvumas ir depresija: kaip gali padėti sportas?

Romėnų poetas Juvenalis rašė: „sveikame kūne - sveika siela“. Frazė dažnai naudojama siekiant pabrėžti [...]

Jei pasimokę pasportuosite po 4h, informaciją įsiminsite geriau

Iliustracija: Marcos Chin Savaitės pradžioje naujoje tinklaraščio rubrikoje „pirmadienis faktais apie [...]