Thumbnail Placeholder

Dialogas #17 – Savivertė

Savivertė – ar ji vien tik gėris? O galbūt nieko gero turėti aukštą savivertę? Šiame epizode svarstėme apie tai, kuo ji gerai, o kodėl aukšta savivertė gali būti trukdis. Taip pat padiskutavome ir apie įvairius kitus savivertės aspektus. Podkaste kalbasi du psichologai – Vitalijus Gafurovas ir Gediminas Tumėnas. Mus galite paremti Patreon: https://www.patreon.com/dialogas http://www.tranzobusena.lt/Podcast/Podcastas17.mp3Podcast:...

Thumbnail Placeholder

Dialogas #16 – Panikos atakos

Šįkart epizode – panikos atakos. Ne toks jau retas retas sunkumas, kurį patiria nemažai žmonių ir beveik visi žino, kad jos egzistuoja. Kas jos yra? Kiek jos pavojingos? Kokia jų reikšmė? Kaip su jomis susitvarkyti ir užkirsti kelią? Epizode paliečiame šiuos klausimus ir kartais paklaidžiojame platesniuose pamąstymuose apie psichikos sveikatą. Podkaste kalbasi du psichologai...

Thumbnail Placeholder

Dialogas #15 – Kaip pasakyti „ne“?

Šįkart praktinė, kasdieniška, visiems aktuali tema – kaip pasakyti “ne”? Kodėl, apskritai, reikia apie tai kalbėtis? Kodėl mes nedrįstame pasakyti “ne”? Kokios pasekmės nemokant pasakyti “ne”?. Šiame epizode kalbamės apie šį trumpą, bet labai svarbų žodelį, kurio ištarimas arba nepasakymas gali turėti rimtas pasekmes tiek savijautai, tiek gyvenimo perspektyvai. Podkaste kalbasi du psichologai –...

Thumbnail Placeholder

Dialogas #14 – Sporto psichologija

Kalbamės apie pakankamai nišinę, tačiau beveik visiems aktualią psichologijos sritį – sporto psichologiją. Kalbamės apie tai, kodėl sportininkams gali būti reikalingos psichologinės žinios ar psichologo pagalba, apie tai, kuo tos žinios gali būti naudingos kasdieniniame sportavime ar mankštinimesi bei kitas temas. Podkaste kalbasi du psichologai – Vitalijus Gafurovas ir Gediminas Tumėnas. https://www.patreon.com/dialogas http://www.tranzobusena.lt/Podcast/podkastas14RE-.mp3Podcast: Play...

Thumbnail Placeholder

Dialogas #13 – Jordan B. Peterson

Jordan B. Peterson – turbūt šiuolaikinė psichologijos roko žvaigždė. Išpopuliarėjęs visame pasaulyje psichologas, kontraversiškai vertinamas, sulaukęs gausybės palaikančiųjų, parašęs bestseleriu tapusią knygą ir tuo pat metu sulaukęs daug neapykantos ir pasipriešinimo. Šiame epizode keletą jų mėginome paliesti, pasidalinome, kaip mes jį vertiname ir ką iš jo pasiimame. Podkaste kalbasi du psichologai – Vitalijus Gafurovas...

Thumbnail Placeholder

Dialogas #12 – Normalu ar ne?

Šiame epizode kalbame apie skirtumą tarp „normalu“ ir „nenormalu“, kuris gajus tiek psichikos sveikatos sistemoje, tiek mūsų kasdienėje kalboje. Pakalbėjome apie tai, kokiais „normalumo“ standartais vadovaujamasi nustatant psichiatrines diagnozes, jais paabejoti ir šiaip pasivaikščioti šioje temoje bei aplink ją. Podkaste kalbasi du psichologai – Vitalijus Gafurovas ir Gediminas Tumėnas. Mus galite paremti Patreon: https://www.patreon.com/dialogas...

Thumbnail Placeholder

Dialogas #11 – Karantino refleksijos

Šiame epizode diskutavome apie karantino laikotarpį. Su kokiais iššūkiais susiduriame izoliacijoje? O kokias galimybes suteikia šis laikotarpis ir ko galėtume iš jo pasimokyti? Maždaug šių klausimų erdvėje gavosi pasivaikščioti reflektuojant tai, kaip mums matosi šitas laikas ir kaip mes patys jį įprasminame. Podkaste kalbasi du psichologai – Vitalijus Gafurovas ir Gediminas Tumėnas. Podkasto Patreon:...

Thumbnail Placeholder

Dialogas #10 – Q&A(#1)

Podkaste kalbasi psichologai Vitalijus Gafurovas ir Gediminas Tumėnas. 10-ajame epizode neturime konkrečios temos, tačiau atsakinėjame į Jūsų užduotus klausimus, kurių susikaupė visai nemažai.Taip pat norime paskelbti keletą pokyčių. Nuo šiol mus galite remti Patreon platformoje, į kurią persikels dalis mūsų turinio ir keli nauji dalykėliai. Visą informaciją rasite čia: https://www.patreon.com/dialogas http://www.tranzobusena.lt/Podcast/Podcastas10.mp3Podcast: Play in new...

Thumbnail Placeholder

Dialogas #9 – Ką reiškia būti savimi?

Dažnai girdime „būk savimi“, „tapk savimi“, „realizuok save“, tačiau tokie raginimai skamba ganėtinai abstrakčiai ir neaišku, kaip tą padaryti. Ar kada nors esate stabtelėję ir paklausę – ką vis dėlto reiškia būti savimi? Šiame epizode, kartu su jūsų pagalba, užsidavėme šį klausimą sau ir mėginome įvairiais kampais į jį pažvelgti. Podkaste kalbasi du psichologai...

Thumbnail Placeholder

Dialogas #8 – Neigiamos emocijos

Ką mes laikome neigiamomis emocijomis? Ar jos reikalingos? Ar geriau jų vengti ir siekti pozityvo, ar jas priimti? Kokią prasmę turi neigiamos emocijos? Podkaste kalbasi psichologai Vitalijus Gafurovas ir Gediminas Tumėnas. https://www.patreon.com/dialogas http://www.tranzobusena.lt/Podcast/podkastas8.mp3Podcast: Play in new window | DownloadSubscribe: Android | RSS

Thumbnail Placeholder

Dialogas #7 – Kūrybos psichologija

Septintasis podkasto epizodas – apie kūrybą. Tema, kuri mums yra įdomi ir aktuali. Ją bandėme gvildenti spontaniškai, be plano. Lietėme šiuos ir panašius klausimus: ką psichologai turi pasakyti apie kūrybą? Kaip psichikos sutrikimai susiję su kūrybingumu? Iš ko susideda kūrybingumas? Ar jį galima ugdyti? Podkaste kalbasi psichologai Vitalijus Gafurovas ir Gediminas Tumėnas. https://www.patreon.com/dialogas http://www.tranzobusena.lt/Podcast/Podkastas7.mp3Podcast:...

Thumbnail Placeholder

Dialogas #6 – Vidinis kritikas

Štai ir atkeliavo šeštasis epizodas, kuris yra ir paskutinis šių metų epizodas. Apie ką jis šįkart? „Nesugebi“, „tau nepavyks“, „esi nevykėlis“, „nepajėgsi“, „tu nieko vertas“ ir pan. Tai nuvertinantys žodžiai, kuriuos dažnas iš mūsų išgirsta mintyse iš dalies kaip savo, iš dalies kaip svetimą balsą. Kartais šių minčių autorius vadinamas vidiniu kritiku. Šiame epizode...

Thumbnail Placeholder

Dialogas #5 – Kūnas ir psichika

Šįkart apie kūno ir psichikos dialogą. Davėm į kaulus Dekarto dualistiniam požiūriui ne filosofiškai, bet paprastai žmogiškai ir iš psichologinės perspektyvos bei praktikos. Kalbėjome apie įvairius pavyzdžius, rodančius tamprų jų ryšį, paminėjome keletą psichoterapinių darbo su somatiniais simptomais pavyzdžių, palietėme psichosomatikos temą. Podkaste kalbasi psichologai Vitalijus Gafurovas ir Gediminas Tumėnas. https://www.patreon.com/dialogas http://www.tranzobusena.lt/Podcast/Podkastas5.mp3Podcast: Play in...

Thumbnail Placeholder

Dialogas #4 – Psichologinis tvirtumas

Neretai kasdienėje kalboje galime išgirsti pasakymus „stiprus žmogus“ arba „silpnas žmogus“. Taip sakydami dažniausiai turime omenyje ne fizinį tvirtumą, o kažkokį kitokį, platesnį. Psichologijoje tai vadinama psichologiniu tvirtumu. Ketvirtajame epizode kalbamės apie tai, koks žmogus yra psichologiškai tvirtas ir svarstome, ar įmanoma tai ugdyti. Podkaste kalbasi psichologai Vitalijus Gafurovas ir Gediminas Tumėnas. https://www.patreon.com/dialogas http://www.tranzobusena.lt/Podcast/Podkastas4.mp3Podcast:...

Thumbnail Placeholder

Dialogas #3 – Nerimas

Tai trečiasis mūsų podkasto epizodas, kuriame kalbamės apie nerimą. Kas su mumis vyksta nerimaujant? Kuo skiriasi sveikas nerimas nuo nesveiko nerimo? Kokios galimos nerimo priežastys? Kaip skirtingos psichologinės perspektyvos traktuoja nerimą? Kokie yra kultūriniai nerimą keliantys faktoriai? Kas padeda nusiraminti? Ir planuotai, ir neplanuotai aptarėme šiuos ir panašius klausimus. Podkaste kalbasi psichologai Vitalijus Gafurovas...

Thumbnail Placeholder

Dialogas #2 – Psichologija – kas tai?

Antrasis Dialogo podkasto epizodas, kurio tema „Psichologija – kas tai?“Kodėl psichologija yra mokslas ir jos išvadas laikome moksliškomis? Kokie yra psichologijos metodai? Kokios psichologijos ribos – ką ji gali pasakyti ir ko negali? Kur psichologija taikoma ir kuo ji naudinga mums šiandien? Podkaste kalbasi psichologai Vitalijus Gafurovas ir Gediminas Tumėnas. https://www.patreon.com/dialogas http://www.tranzobusena.lt/Podcast/Podkastas2.mp3Podcast: Play in...

Thumbnail Placeholder

Dialogas #1 – psichikos sveikata

Tai pirmasis mūsų podkasto „Dialogas“ įrašas. Pirmajame įraše kalbame apie psichikos sveikatą bendrai. Potemės: psichologo ir psichiatro skirtumai, kas yra psichikos sveikata, kada verta kreiptis į psichikos sveiktos specialistą, apie vaistų ir psichoterapijos kombinaciją, apie ateityje galimas sutrikimų diagnozes, remiantis duomenų analize. Podkaste kalbasi psichologai Vitalijus Gafurovas ir Gediminas Tumėnas. https://www.patreon.com/dialogas http://www.tranzobusena.lt/Podcast/Podcastas1.mp3Podcast: Play in...