Didysis sportas ir psichikos sveikata
Sportas mums dažnai asocijuojasi ne tik su laisvalaikio praleidimu, tačiau ir su geresne fizine ir psichologine [...]
Nerimo „dėsniai“
Psichologija nėra tikslusis mokslas, čia dažniausiai negalioja matematinės formulės, dažnai nebūna vieno [...]
Maistas kūnui ir sielai
Ar esate girdėję apie mitybos psichiatriją? Nors viliuosi, kad vienas kitas galėjote girdėti, tačiau [...]
Kas yra toji paradoksalioji intencija?
Šiame tekste noriu Jums papasakoti apie labai įdomų dalyką - paradoksaliąją intenciją. Tai iš tiesų yra [...]
Psichikos sveikata ir sportas (radijo laidos įrašas)
Vasario mėnesį turėjau galimybę Vilniaus miesto psichikos sveikatos centre skaityti paskaitą apie tai, kaip [...]
Albert Ellis – šiknius, išmokęs pasaulį nustoti nerimauti
Jums tikriausiai iš karto galėjo kilti klausimas: kaip galima psichologijos ir psichoterapijos pasaulyje [...]
Fizinis aktyvumas ir nerimas: kaip gali padėti sportas ?
Visi žinome fizinio aktyvumo naudą mūsų fizinei sveikatai, tačiau mažai yra kalbama apie psichikos sveikatos [...]