Žmogus ieško prasmės V.S. žmogus mąsto klaidingai (II dalis)

Žmogus ieško prasmės V.S. žmogus mąsto klaidingai (II dalis)

Pirmojoje teksto dalyje, kurią galite rasti paspaudę ČIA, rašiau apie egzistencinės logoterapijos ir kognityvinės elgesio terapijos ištakas. Šiame tekste bus apžvelgta žmogaus ir psichikos sutrikimų samprata šiose psichoterapijos mokyklose. Žmogaus samprata Tai, kad kognityvinė psichoterapija radosi kognityvinės mokslų revoliucijos šviesoje, leidžia nesunkiai suvokti, kad vienas svarbiausių aspektų siekiant suvokti žmogų šioje paradigmoje – informacijos...

Žmogus ieško prasmės V.S. žmogus mąsto klaidingai (I dalis)

Žmogus ieško prasmės V.S. žmogus mąsto klaidingai (I dalis)

Tiek kognityvinė psichoterapija, tiek Viktoro Franklio logoterapija – nėra populiarios psichoterapijos mokyklos Lietuvoje, ypač pastaroji. Tiesa, kognityvinė psichoterapija pastaruoju metu vis labiau skinasi kelią ir prieš kelerius metus kognityviniai psichoterapeutai buvo pradėti ruošti Lietuvoje. Nusprendžiau palyginti šias dvi įdomias psichoterapijos kryptis, kurios iš pirmo žvilgsnio skiriasi kaip diena ir naktis, bet vis dėlto yra...

Iškilių asmenybių dienos rutina

Iškilių asmenybių dienos rutina

Vienas svarbiausių dalykų norint dirbti ir veikti gyvenime produktyviai bei nepavargti – dienos rutina ir ritualai, kurie jums teikia džiaugsmą. Visi šiame infografike pateikti asmenys (mokslininkai, rašytojai, kompozitoriai) nugyveno vaisingą ir prodyktyvų gyvenimą, tačiau jie tą darė ne tik be sustojimo dirbdami, bet ir rasdami laiko savo mėgiamoms veikloms. Daugelio mūsų dienas sudaro pareigos,...

Albert Ellis – šiknius, išmokęs pasaulį nustoti nerimauti

Albert Ellis – šiknius, išmokęs pasaulį nustoti nerimauti

Jums tikriausiai iš karto galėjo kilti klausimas: kaip galima psichologijos ir psichoterapijos pasaulyje nusipelniusį žmogų vadinti šikniumi? Į tai pabandysiu atsakyti šiame tekste, kuriame papasakosiu apie Albertą Elį – žmogų, kuris pakeitė požiūrį ir būdus kovoti su nerimu. Tačiau tas „šiknius“ čia visiškai ne iš blogosios pusės, netgi atvirkščiai. Tiesiog palyginus Albertą Elį su...

Gerą turinį kuriantys psichologai, kuriuos verta sekti socialiniuose tinkluose

Gerą turinį kuriantys psichologai, kuriuos verta sekti socialiniuose tinkluose

Net neabejoju, kad daugelis iš jūsų, kaip ir aš, esate pavargę nuo mėšlo, kuris nuolat randasi mūsų socialinių tinklų laiko juostose. Banalūs juokeliai, instagramo divos, netikros naujienos, click bait’inės antraštės – visa tai vargina. Lengviausias būdas to išvengti – tiesiog dingti iš socialinių tinklų. Tačiau jei jums jie dėl vienokių ar kitokių priežasčių yra...

5-ios dėmesio vertos TED kalbos apie psichologiją

5-ios dėmesio vertos TED kalbos apie psichologiją

Antropologė Helen Fisher, daugiau nei 30 metų tyrinėjanti meilę, pasakoja apie ją. Apie tai, kaip meilė paveikia smegenis ir kad tai yra vienas labiausiai priklausomybę sukeliantis dalykas žemėje. Pasakodama ji pasitelkia ne tik mokslo duomenis, bet ir kupiną aistros poeziją. 2. Philip Zimbardo – viena žymiausių ir įtakingiausių vis dar dirbančių psichologų. Garsiojo Stanfordo...

Psichologas, kuris iš kūno bandė spręsti apie asmenybę

Psichologas, kuris iš kūno bandė spręsti apie asmenybę

Žmogaus asmenybė yra viena įdomiausių psichologijos mokslo tyrimo objektų. Iki atsirandant šiuolaikianiams, mokslu pagrįstiems asmenybės tyrimo metodams, apie žmogų buvo sprendžiama iš delno, gimimo datos, veido bruožų ar net kaukolės formos. Tačiau šiuolaikinio psichologijos mokslo istorijoje yra atvejis, kai žmogaus asmenybę buvo bandoma nustatyti pagal jo kūno sudėjimą. Tai amerikiečių psichologas Viljamas Herbertas Šeldonas,...

H. M., arba žymiausias pacientas psichologijos istorijoje

H. M., arba žymiausias pacientas psichologijos istorijoje

Ne, tai nebus straipsnis apie populiarią rūbų parduotuvę H&M, raidės H ir M yra inicialai, slepiantys tikrąjį paciento vardą ir pavardę. Iki pat 2008 m., t.y. iki pat HM mirties, jis tiesiog ir buvo vadinamas pacientu HM. Dabar tai jau nebėra paslaptis, šis pacientas, kuris įvardijamas kaip žymiausias pacientas psichologijos istorijoje (ne tik psichologijos,...

Medikas, kurio nepalaužė Aušvicas ir Dachau

Medikas, kurio nepalaužė Aušvicas ir Dachau

Viktoras Franklis (1905m. – 1997m.) gimė Vienoje, žydų šeimoje, tame pačiame mieste ir mokėsi. Pagal išsilavinimą, neurologas ir psichiatras. Jo sukurta egzistencinės terapijos sistema, logoterapija, dar vadinama Trečiąja Vienos psichoterapijos mokykla (Po Freud’o ir Adlerio mokyklų). Jau nuo gimnazijos laikų domėjosi filosofija ir psichologija, o baigęs medicinos mokslus savo darbe daug dėmesio skyrė savižudybės...